夏天到了，人們的胃口彷彿也被高温“偷走”了，本來有些孩子吃飯就很費勁，現在沒了食慾，就更讓家長頭疼了，營養補不夠，就很容易影響孩子的生長髮育。夏季孩子沒胃口、不吃飯，家長要怎麼做才好呢？
夏季孩子沒胃口怎麼辦
夏季孩子沒胃口，擔心營養補不夠，家長們可以考慮從兩個方向來解決：
①改善食慾
吃點“苦”：夏季給孩子吃點苦味的東西，有助於消暑清熱，比如苦瓜、芹菜、萵筍、蓮子、蘆筍等等，都是夏季正當時的苦味蔬菜，既可以改善胃口，又可以給孩子補充維生素等營養。
多喝水：夏季高温，會導致人體流失大量水分，從而影響食慾。因此，如果孩子夏季沒胃口，要記得給他們補充充足水分，在温水中加入一些鹽，更有幫助。
多吃水果：水果中不僅含有豐富的水分和維生素，夏季應時的李子、楊梅等水果，帶有一點酸澀，更是可以幫助孩子打開胃口。
多運動：運動多消耗熱量，可以增加孩子的食慾。而且運動對於提高孩子免疫力，也是很有用處的。
②食用營養補充劑
除了改善孩子食慾之外，家長們擔心孩子吃不夠營養，在日常中還可以給孩子吃一些膳食營養補充劑，從而為孩子額外補充營養，保證營養充足。比如孩子吃肉太少，可以食用一些蛋白粉，蔬菜吃太少，可以食用一些多種維生素片等等。還有我們這裏所要提到的湯臣倍健牛初乳加鈣片，家長們也可以考慮。
湯臣倍健牛初乳加鈣片
湯臣倍健牛初乳加鈣片對孩子有什麼好處呢？這款產品中主要包含兩種成分：牛初乳和鈣。牛初乳是母牛產仔72小時之內分泌的乳汁，其中除了與普通牛乳一樣，含有大量的蛋白質、維生素、礦物質等營養素之外，牛初乳更關鍵的地方是，含有豐富的免疫因子和生長因子，有助於提高孩子的免疫力，並促進免疫系統的完善。
湯臣倍健牛初乳加鈣片，每100g含有免疫球蛋白(IgG)2.97g，同時還含有鈣質9.65g，有助於促進孩子的骨骼生長髮育。小小一片湯臣倍健牛初乳加鈣片，即可為孩子補充多種營養。食用方法也很方便，咀嚼後吞食就可以，還能吃出淡淡的奶香味，孩子喜歡，家長也不用擔心。
夏季孩子沒胃口，家長也不用擔心營養補不夠，試試這幾個改善食慾的方法，搭配湯臣倍健牛初乳加鈣片補充營養吧！
