泡一下温泉是很享受的事情，可以有助於放鬆身心，減輕疲憊，泡完温泉以後感覺整個人都是特別的好。但是泡温泉並不是每個人都適合的，那麼，哪些人不宜泡温泉？泡温泉的最佳時間是什麼時候？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、哪些人不宜泡温泉
2、泡温泉的最佳時間
3、泡温泉需要帶什麼東西
哪些人不宜泡温泉
1、酒後不能泡温泉
温泉的温熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，喝酒過多的易引起頭暈，發生摔倒的意外。所以想要喝酒就等泡完温泉一個小時左右後再盡興的喝吧！
2、有過敏性皮炎慎入
因為這樣不但會污染水質，還會使傷口惡化。
3、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病患者
較高水温可能使人體血管擴張、出汗增多、心跳加速、心肌耗氧量增加;而從温泉中出來遭遇外界冷空氣時，血管會迅速收縮，引起腦中風或心肌梗死。
此外，糖尿病患者對温度敏感度較差，若水温太高可能造成燙傷。但如果患有高血壓的人，在血壓控制良好的情況下可以適當泡一下，但切記時間不能太長。
4、孕婦、經期女性
孕婦是絕對禁止泡温泉的。由於懷孕早期胚胎對於外界刺激比較敏感，如温度過高，使染色體出現問題的概率增高，容易造成畸胎。而在懷孕後期三個月，温泉的環境容易使女性陰道內環境的平衡打破，可能會造成早產。
5、3歲以下小孩
出於安全的考慮，孩子如果小於三歲以下，最好是不要去泡温泉。一是温泉內的水温適宜可能滋生一些不利於孩子的細菌，孩子泡了可能回家出現皮膚不適;再者孩子過於年幼，有些温泉的水温不適合孩子，一不留神孩子就可能被燙傷;不少温泉內的礦物質含量較高，孩子泡了之後可能通過皮膚滲透，不利於孩子的健康。
泡温泉的最佳時間
1、從季節時間看
冬季泡温泉最佳一般來説一年四季都可以泡温泉，對身體都有好處，但是冬季是泡温泉的最佳選擇季節。因為冬季天氣寒冷，人的活動量減少，人們容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡温泉可以加強血液循環，疏活經脈，泡完温泉後整個人會很輕鬆舒服。
倒不是説夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是對於大多數人來説，泡温泉一般都是選擇在冬季，驅寒又養生，綜合來看是最佳的。
2、從具體時間看
睡前泡温泉最佳泡温泉某一天的最佳時間是睡前。結束了一天的工作後，晚上九點開始泡温泉，有助於睡眠，提高免疫力，可以緩解一天的疲憊，放鬆身心，泡完温泉後再睡覺有安神助眠的作用，可以為第二天的精力充沛做準備。
泡温泉需要帶什麼東西
1、泳衣泳褲
不同性別、年齡層的人，對泳衣泳褲有不同的選擇。男士選擇適合的平角褲即可。愛美的女性可以根據自己身材，選擇適合自己的款式。注意，一般在温泉景區會有泳衣租借或買賣的地方。但是這些地方的泳衣比較貴，款式簡單。因此，最好自己帶泳衣去泡温泉。
2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋
在享受温泉的同時，也要考慮方便衞生。因此最好帶上洗漱個人用品。
3、保温瓶
泡温泉過久會出現胸悶、口渴、頭暈等現象。因此準備保温瓶補充水分。
4、密封袋
準備密封袋可以保管自己的金銀首飾、濕衣物、眼鏡等，放在安全的地方。同時也可以讓首飾隨身帶，避免遇水產生化學反應，或是遺失不見。
5、眼藥水
眼藥水是為了泡温泉後保護雙眼。
