如果人會發現儘管自己已經刷牙了，但是卻發現自己的牙齒上或者牙齒縫中會有一些黃色的物品，這些黃色的物品質地比較的軟，只要認真的刷牙還是能夠去除的。那麼你知道這些黃色的東西是什麼嗎？今天我們就要説説這些黃色的東西其實就是牙垢，牙垢就是食物的殘餘物積攢在牙齒上的，對於人的口腔健康有着很大的影響，牙垢會讓許多人感到很尷尬，下面我們就來説説咋樣去除牙垢，去除的辦法是怎麼樣的呢？
（1）食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用温水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。
（2）紅糖刷牙法先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。
（3）白礬刷牙法將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
（4）烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
咋樣去除牙垢，看着上面的介紹相信大家已經知道怎麼做了。牙垢會讓人的精神氣打一個折扣，對於我們的牙齦健康也是一大威脅，甚至如果你不能及時的去除牙垢的話，就有可能形成牙石，牙石對於牙齒的健康威脅更大，甚至很難去除，所以發現自己出現牙垢後，一定要及時去除哦，如果牙垢很多，建議可以使用洗牙的方法哦。
