女人的“私處”被喻為祕密花園，它不斷地分泌荷爾蒙，使女人嬌媚動人。私密是夫妻“性”福和諧的保鮮劑，是家庭幸福美滿的保障，同時，私處也承載着孕育生命的重任。然而，隨着年齡的增長，尤其是女人產後，陰道會變得鬆弛，使性生活索然無味。不僅會引發多種病症，也會使得家庭幸福指數急劇下降，那都有什麼危害呢，要怎麼治療呢？下面，和本站一起看看吧。
陰道鬆弛的危害
1、性生活時陰道過於鬆弛會出現放屁聲有排氣現象，氣氛大打折扣;
2、陰道鬆鬆垮垮，男人感覺如抽插空氣不如手淫來的舒服暢快;
3、陰道鬆弛寬大，內壁皺褶藏匿病毒細菌陰道出現瘙癢異味疾;
4、陰道乾澀、不緊不滑，撕裂感伴隨男人更懷念水潤嫩滑的你;
5、陰道鬆弛，就像男人陽痿早泄一般成為可怕的婚姻愛情殺手;
6、陰道鬆弛會導致女人早衰，容顏變老，皮膚失去往日的色澤;
7、陰道鬆弛易感染滋生細菌，引發婦科疾病;導致不良情緒，易怒，失眠等症狀;
8、陰道鬆弛易造成女人應力性尿失禁，影響生活和社交;
9、陰道鬆弛會讓女性在性生活中快感降低甚至盡失。
產後陰道鬆弛的危害
1、影響夫妻生活
很多男女夫妻，在性生活中慢慢會發現沒有原來的那麼和諧幸福，一些女性在性交的時候還有痛的感覺。主要原因就是女性的陰道鬆弛，男性很在意女性陰道的緊，陰道鬆弛會影響到性愛機能減弱，而且陰道鬆弛會幹燥，減少分泌物，讓男性在性交過程中失去快感，時間長了男性就會失去興趣，影響夫妻生活。
2、感染婦科病
女性陰道鬆弛以後，陰道兩側的壁肉會產生縫隙閉合不起來，因為兩側的壁肉失去了彈性，所以陰道經常會處於半開口的狀態，如果這時候個人衞生不當，或者是被褥不清潔，外界的細菌就很容易進入陰道，沒有及時治療，就會產生感染，引起婦科病。
3、引起女性早衰
很多女性過早的面色發黃，皮膚沒有光澤，甚至長出皺紋。這樣的女性往往是陰道鬆弛，這些都是女性早衰的體現，這種早衰會引起荷爾蒙下降，甚至會出現內分泌紊亂，更年期也會提前來到，女性會經常的腰痠背痛，精力不振，所以陰道鬆弛應該及時治療。
陰道鬆弛怎麼辦？
練習一、每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣後閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反覆100次以上。當習慣了以後，平時生活中都可以進行，不在於次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力。
練習二、恥骨尾骨肌收縮練習，平躺，雙膝往上彎曲，緊縮臀部及收縮尿道、陰道肌肉，同時牽動肛門，就像大便之後收縮肛門的肌肉運動，或是有便意想上大號，但必須忍着憋住的那種感覺。維持收縮肛門之動作五到十秒鐘再放鬆，每日至少重複做三十次以上。此運動多練習可以提升陰道收縮力，此外需要注意的是此運動在自然分娩2周後才能進行。
練習三、收肛提氣運動，每天早、晚在空氣清新的地方，深吸氣後閉氣。收縮肛門，如此反覆100次以上。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善。此運動多練習能夠鍛鍊盆腔肌肉，使陰道緊縮。
練習四、做公交車站立時，也可以偷閒做一下私祕運動，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，向大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮肛門括約肌，使陰道向上提的方向運動。運動，走路或站立時，保持陰道緊緻有意識地繃緊大腿內側及會陰部肌肉，然後放鬆，重複練習。
練習五、保持陰道緊緻可以將臀部放在牀沿後仰卧，雙腿挺直伸出懸空，不要着地，雙手按住牀沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。雙膝保持伸直，然後慢慢放下，雙腿恢復原來姿勢。
