左脖子疼怎麼辦呢？人有時候久坐，或者是長期專注某一件事物，所以導致左脖子疼，脖子疼痛如果沒有及時的緩解和治療的話，就會很容易患上頸椎病，按摩是很快可以緩解疼痛的一種方法，那怎樣按摩才能好的快呢？對於這個問題，小編給大家總結了幾點，下面給大家詳細的介紹。
1、肩頸穴位於肩膀與頸部連線的中點。按摩的方法是：一人端坐於凳子上，另外一人用拇指頂住肩井穴，其他四指輕扶於肩前，與大拇指一起用力，一拿一放地交替提拿整個肩部。按壓兩分鐘後，無論是肩部還是頸部肌肉都會有放鬆的感覺。
2、百會穴位於人體的頭部，頭頂正中心。按摩方法是：食指以一定力度持續按壓百會穴，一般按到持續痠麻為止，並在持續一到兩分鐘。
3、風池穴位於後頸部，在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。按摩方法：從輕到重按壓，出現酸脹的感覺後，持續按壓一分鐘。直到肌肉感覺緊張時，輕揉風池穴，順勢針360度揉30秒，逆時針360度揉30秒。
上面所講的就是有關“左脖子疼怎麼辦呢？”知識的介紹，相信通過上述的詳細的介紹，大家對於左脖子疼怎麼辦好的快的知識也是有一定的瞭解了，因此，最好你到醫院先檢查一下，確診後再及時的對症治療才是最安全的。因為只要是關於脖子方面的疾病，要更多的引起注意，脖子是人體的交通要道，當頸部有不適的感覺，可不僅僅只是頸椎病一個原因。
