陽痿的問題是我們很多男性朋友，最不願接受的一種問題，這是我們很多男性朋友的一個難言之隱問題，很多男性朋友也都在尋求各種有效的方法進行治療，方法的選擇還要依據我們自身的身體素質來考慮，很多人都選用鍛鍊身體的方式來進行治療陽痿，下面就讓我們一起了解一下陽痿鍛鍊身體能緩解嗎。
1.積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意念控制能力。
2.陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過於辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。選擇治療藥物時必須要謹慎，患者必須要清楚自己的病因以及自己想要的結果(是為一次盡興還是從根本上解決)，不能為了治療而盲目亂用藥，得對症治療才能解決根本，否則只能增重病情。
3.勿縱慾，勿疲勞後行房，勿勉強交媾。
4.男方患有早泄，女方切勿埋怨責怪，以免加重男方的心理壓力。
5.多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
6.調整情緒，消除因擔心女方懷孕，或擔心姓器官過小、姓能力不強等而產生的緊張、自卑和恐懼心理。姓生活時要做到放鬆。
7.一般治療 改變不良生活方式，防治高危因素，如增加鍛鍊、減肥及可引起ED的藥物，積極治療糖尿病，高血壓的原法性疾病。如睾酮分泌不足引起的原發性睾丸疾病或繼發於垂體、下丘腦疾病以及中老年遲法性性腺功能
心理治療 對有明顯精神心理疾病的患者，性心理治療可單獨進行或配合其它治療方式。但性心理治療需要花費時間並療效不確定。
陽痿的問題應該到一些男科醫院進行治療，才能達到很好的治療效果，同時陽痿鍛鍊身體能緩解嗎確實也能達到非常不錯的效果，大家可以去嘗試一下，同時我們日常也一定要對於這方面的內容引起高度重視，儘量不要過度的手淫，以免傷害到我們的性功能能力。
