荷葉粉作為荷葉的附生產品，深受愛美人士的喜愛。荷葉粉有着很多作用，每一個作用都十分有用，對人體有着很多好處。荷葉粉最為人們所知的功效大概就是減肥效果了。現在比較流行的荷葉減肥法幾乎是不少女性朋友們的首選。荷葉粉除了減肥功效之外，其它具體的功效在下面介紹。
荷葉粉的功效和荷葉差不多，荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。
荷葉粉適合人羣：1、 吃減肥藥無作用的人羣;
2、 不希望通過運動、手術等減肥方法，而想安全減肥瘦身的人羣;
3、 需要局部減肥的人羣，如對腰、腹部、小腿等部位不滿意的;
4、 想短期內迅速減肥的準新娘、影視明星等;
但是服用荷葉粉也是有一些禁忌的，比如，孕婦雖可以喝荷葉茶，但卻不建議喝，荷葉茶屬濃茶，孕婦可喝一些淡茶。另外，荷葉性涼，脾胃虛弱者也不建議喝荷葉茶和使用荷葉粉。如果要吃的話可以適當吃一些温補的食品來調和一下。
還有一點，想要減肥的人們還應該注意日常的飲食，不能吃辛辣刺激性食物，最好多吃一些新鮮的水果蔬菜，並且能夠積極鍛鍊。一般來説如果每天都喝一點荷葉粉的話飲食自然而然會變得清淡，因為荷葉粉吃多了會變得討厭油膩，從而很習慣地選擇清淡的飲食。
